坐久了办公室，由于腿部缺乏锻炼，成了大象腿，萝卜腿，当辛辛苦苦用尽了各种瘦身方法，体重是减下来了，但是小腿还是和以前一样粗，只是发现好像大腿和小腿一样粗细了，小腿是瘦身中比较难减的一环。

        在此为大家推荐瘦小腿的小妙招，千人网友亲自尝试，效果不错。

        按摩刷：在网络上称为蝎尾刷，看到说按摩力度大就灵机一动拿它来按摩腿，先涂上瘦身膏在用它从下往上刷，发现瘦身霜很快就吸收了，手也不累，我就觉得买的很值，呵呵，有时我用它来按摩头皮也不错。 不是天天做，也就一星期做一次我觉得都有效果。

        泡澡，或者只泡小腿就可以，这个超级有效果，我只泡了一次，用按摩膏进行按摩就有效果，而且很明显。

        拉伸小腿的动作。坐在床上，把腿伸直并拢，脚尖回钩，用手按住脚底往身体方向扳，同时眼睛看向脚尖身体一点点地向下俯在腿上，如果去做瑜伽，这是个很常见的体式。一开始做这个动作会很难受，但坚持就会有效果。躺在床上，腿靠在墙上与身体成九十度，腿一定要紧靠在墙上，尽量不要留有缝隙，待到脚麻就放下来，也很有效果。

        如果有较长的一段时间，可以让蹬自行车。一定要蹬的时间长点，至少要等到你的腿受不了再放下。

        做这些事情，一次两次，当然看起来相当的简单，瘦身成功最为关键的是坚持，是坚持不懈，不一定要求十年如一日，但是需要做到天天坚持，坚持到朋友都认出有效果为止。到时候他们的大喊：你的腿好瘦哦，绝对可以让您信心爆满，继续坚持才能到达瘦腿目标。