如果说芙蓉姐姐只红了中国，那么LADY GAGA 则红遍了大江南北，大家都知道了这个穿着怪异，风格迥异，希望引领零零后风格的一位超级新星，但是这位新星也想为了让自己在舞台上漂亮些，因为很多情况LADY GAGA 的着装都是相当OPEN的，对身材的要求也是比较高的。

　　可是LDAY GAGA,前未走红时，在芝加哥某音乐节表演时被台下观众批评“不漂亮、不够瘦”，她耿耿于怀，痛下决心减肥。为减肥导致饮食严重失调，健康亮红灯，她一下狂吃薯片与杯子蛋糕，一下又连续好几周几乎什么都不吃，去年便挂了6次病号，1年半之内，体重掉了9公斤，她的前任巡演经理说：“她身心都生病了。”她过于在意体重，导致身心失衡，去年就诊达6次之多。今年1月，她过度疲劳导致心律不整，取消美国4场演出，3月在新西兰演出时，甚至整个人瘫软在舞台上。

　　其实瘦身根本没有必要这么辛苦，尤其是对自己腿部不太满意的女孩子，洗澡的时候按摩一下，用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。

　　做做瘦身瑜伽，推荐简单的瘦腿操：侧睡在床上，将身体躺直，抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡，用另一只脚做抬脚运动。直到自己感受到大腿酸软就可以停。这种是很不错的瘦腿操，躺在床上还没睡得着的时候要多做，一个星期后，你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实，大腿变得纤细了。

　　注意瘦身饮食，一个人的饮食很重要，它不单止关系到我们是否肥瘦，更会直接影响到我们的健康。平时不要吃太多的垃圾食品，煎炸的东西要少吃。蔬菜水果要多吃，它们可以补充我们人体所需要的维生素和纤维，有效地调理身体，记得要健康食品是少油少盐。菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿，是一种不错的瘦身水果。西柚也很好，它的热量很低，并且含有丰富的钾，可以帮组减少大腿脂肪的积累，爱美的mm们可以多吃。